いきなりですが。
早起き生活に挑戦して3日目。どんなに早起きしても食べないようにしています。
おかげなのか、ちょっとずつ体重も減ってきたような。
夜早く寝て、早く起きる。
良い生活習慣が出来たら良いなと思って挑戦しています。
今までは典型的な夜型。
3,4時に寝て出社ギリギリまで寝ると。
これじゃあダメですよね。それを変えたいなと思いました。
ところで、利尻ヘアカラートリートメントが最近気になっています。
そんなに年ではないんですけどねえ。
なんか、急に増えてきたような気がします。
親も白髪体質。。遺伝かな?
まだ隠しておきたいので、オススメの白髪染めを探して使ってみようかと思っています。
老けてみられるのは、なんとなくイヤですしね。


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